趣味を持とう！

あなたの趣味は何ですか？

皆さんは趣味をお持ちですか？

釣り、カメラ、料理、テニス、登山、編み物・・・

趣味って様々なものがありますよね？

私は家庭菜園とガーデニングとドライブが好きです。

最近では神社参拝にハマっています。

あ、寝ることも好きですね。お金がかからないですからね（笑）

趣味の歴史

私は飽きっぽい生活でいろいろな趣味を持ちました。

２０代のころはドライブ。

大きな四駆に乗っていて、片手でハンドルを回し、

友達を乗せて旅行やドライブにたくさん行きました。

小さい弟と家族旅行と称して千葉の山で迷ったり（笑）

昔はナビゲーションなんてありませんでしたから

地図を見ながら何号線を右折して…などと

頭を使いながら新しい近道を走ったり、

近道を見つけて嬉しかったり、

直感で曲がって迷って河川敷の田んぼ道を抜けられずに

夕日が迫る暗闇に半べそかきながら抜け出したときの

喜びといったら（笑）

借金時代に入る前の３０代の趣味はビーズアクセサリーです。

同僚がハマり、一緒にやろうとのことで始めましたが、

手先は器用でもなんせ色のセンスがない（笑）

ベネチアングラスやスワロフスキーなど

高価なパーツや道具をそろえましたが

3年ぐらいで断念（笑）

その時期のわたしの指や手首はキラキラしていました。

３０代後半になると仕事が忙しく寝ることが趣味になっていました。

そのころから気持ちが暗くなっていたように思います。

寝ている時は幸せなんですけど起きた時に思うんです。

「あぁ、また時間を無駄にしちゃった…」って。

４０代で家を購入してからはガーデニングや家庭菜園が趣味になりました。

もともと植物は好きだったし、実家でも畑をしていたので

いつか自分の庭と畑をもって野菜を作りたいと思っていました。

でも癒される～とまったりする趣味ではないことに

数か月もすれば気づきます（笑）

だって相手は生き物。

草も生えれば実もなるし、収穫しなければ巨大化。

庭の花はしぼめば花柄摘みをしなければ次の花が咲かないなど

それぞれやらなければならないことがたくさんあるのです。

寝ている暇などありません（笑）

私の朝の時間は家庭菜園と庭の手入れの時間になりました。

忙しい、忙しい♪でもこれらも充実した幸せな時間となります。

何もない？

私は無趣味だわ。趣味なんて必要ない。そんな暇ないわよ。

そんな方もいるでしょう。

生活するだけでいっぱいいっぱいって方もいるでしょう。

それはどうしてですか？

面倒だから？

道具をそろえるのは高いから？

時間がないから？

わたしも昔はそうでした。

借金時代があったので、そんな暇すら、お金すらない時も…

あー、だから寝ることが好きになったのかもしれませんね（笑）

ただの怠け者なだけですけど（笑）

でも、いつもお金の事、忙しい仕事の事を考えていると

心は荒んでいき病気のもとになっていってしまうんです。

脳に影響？

趣味を持つことによって脳が活性化されるそうです。

新しい刺激によって脳が活性化されたり、

趣味によって使う脳は仕事や家事だけで使う部分と異なります。

仕事や家事だけで使う脳は偏っていますが、

趣味で使う脳は新鮮な刺激や工夫したりと

脳全体で働くことが多いようです。

時に前頭葉の働きにより

認知症予防にもつながったりもするそうです。

いいことづくめのような気がしてきませんか？

趣味と言っても様々

ボートを購入し、クルージングが趣味のお金持ちもいれば

私のようにお金がかかららない寝ることが

趣味のような人もいますよね（笑）

そう、趣味はフリーダム！自由なんです。

最近、わたしは畑作業の傍ら収穫したものや庭の花を

スマホで撮り、インスタグラムにアップすることが

とっても楽しく感じています。

きれいな写真を載せると外国の方から地元の方まで

「いいね」をくれるのです。

インスタグラムのいいねはハートなので

たくさんいいねが来ると気持ちが豊かになります。

この趣味はタダですし、ネット通信費だけで

心が豊かになれる趣味なんてなんて素敵！と

私は思ってしまいます。

お散歩だっていいですよね。

一番お金がかからないかもしれません。

好きなところまでドライブしながら向かい、

車を停めて自由にお散歩もいいですし、

そこに咲いているお花を記念に撮るのもいいですよね。

デパートやモールに行ってウィンドウショッピングだって

立派な趣味ですし、きれいなものを見たり触ったりするだけでも

脳が刺激されてとてもいいことなのです。

私はこれはできないんです。

煩悩が多すぎて欲深なので欲しくなってしまう（笑）

まだまだ人間ができていません（笑）

でも、このお散歩もお金をかけようと思ったら

キリがなくかけられますよね？

ウォーキングシューズをいいものにしたり、入場料のある公園や施設

旅行に行ってからのお散歩でしたら何万とかかることもあります。

そう、趣味はフリーダムで自分次第なのです。

わたしは次に趣味候補として考えているのは釣りです。

自分で釣った魚をその日のおかずに食べるなんて素敵じゃありませんか？

私の場合食い意地が張っているだけかもしれませんね（笑）

趣味を持つと自分が変わる

趣味を持つことによって脳が活性化されると

前に書きましたが、趣味が楽しくなるにつれ、

心もオープンになり、仲間との挨拶、挨拶から

より親しくなり、お友達になったりと

どんどん輪が大きくなり、楽しくなってきます。

すると前向きな心に代わっていき、何をするにも

積極的になり人生に張りが出てきます。

その趣味について人に教えたりすることにも

なるかもしれませんね。

そうなるとこっちのものです。

生き生きと明るく生きている人は免疫力が衰えることはありません。

認知症になっている暇さえないかもしれませんね（笑）

皆さんも趣味を持って人生前向きに楽しく生活しませんか？